避けられている

人から距離を置かれているのはわかっている。

何か私が人とは違う見た目だったり、表情をしているんだろう。

私も人目が怖いし、コミュニケーション障害があるので（と思っているので）、その恐れとか人に対する不信感や諦めが表情に出ているのだと思う。

わかっている。そのことを受け入れつつある。

悲しいけど。本当はみんなと普通にコミュニケーションをとりたいという気持ちはあるけど。

でも今はできないから、自分のことに集中しなければ。

人の反応を無視するでもなく、無理に強がるでもなく、本当の自分でそこにいられるように自分に集中しなくては。

これまでは感じないようにしてきたけど、それでは自分の記憶が蓄積されない。

普段から、自分の心や意識に戻れるように、瞑想や自分を取り戻す感覚を養いたい。